Жареный тунец

Отличный рецепт, позволяющий быстро приготовить благородное и вкусное блюдо. Жареная рыба — прекрасный ужин после трудного дня.

Ингредиенты
Порций: +
  • Тунец300 г.
  • Яйца2 шт.
  • Подсолнечное масло10 г.
На порцию

Калории: 450 ккал

Белки: 60 г

Жиры: 20 г

Углеводы: 70 г

Шаги
55 мин. Видео-рецепт Печать
  • Рыбу порезать на небольшие ломтики

  • Обвалять в яичном желтке

  • Сковороду разогреть, добавив туда подсолнечного масла

  • Обжарить рыбу до появления золотистой корочки


Блюдо готово! Можно подавать на стол. Рыба вкусная как еще горячей, так и уже холодная. Жареный тунец может вполне подойти не только в качестве ужина, но также и легкого завтрака. Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Логотип и изображения постов не входят в тему
Страница темы
Купить тему