Рис с морепродуктами

Рис с морепродуктами — вкусное диетическое блюдо, которое отлично подойдет в качестве завтрака.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Рис 200 г.
  • Морепродукты 100 г.
  • Соль  по вкусу
  • Перец  по вкусу
  • Укроп  по вкусу
На порцию
Калории: 780 ккал
Белки: 34 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 70 г
Шаги
1 час. 20 мин.Видео-рецептПечать
  • Рис с морепродуктами
    Мелко нарезанные лук и морковь обжарить на сковороде
  • Рис с морепродуктами
    Добавить морепродукты соль, перец, укроп по вкусу и протушить
  • Рис с морепродуктами
    К овощам добавить мелко нарезанный чеснок, горошек и еще немного протушить
  • Рис с морепродуктами
    Добавить к овощам рис и сливки
  • Рис с морепродуктами
    Залить водой, тщательно перемешать и тушить в течение 1 часа

Выложить на блюдо и подавать на стол. Отлично сочетается с белым вином. Приглашенные Вами друзья останутся довольны вкусным ужином. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 19 оценок, среднее 4.63 из 5 )
Кулинар
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Логотип и изображения постов не входят в тему
Страница темы
Купить тему